会話のベストバランス③1分間で300文字くらい

早口なんです!
というご相談はよく伺います。

かといって、ゆっくりすぎるのも、 相手が疲れてしまいます。

では、どのくらいのスピードが ちょうどいいのかというと、
1分間で原稿用紙1枚分弱くらいです。

また会場が広々とした所ですと、
声が響きやすいのでよりゆっくりと 話した方がいいでしょう。

\レッスンこぼれ話/

連休明けに新しく話し方スキルアップの 講座に申し込まれた女性がいます😊

職場では事務が専門だそうですが、 最近では、外部との関わりが増えて、 話す機会も増えたとの事。
「極秘で、絶対に習っていることをバラさないでもらいたいんです!!」
というご希望がありました。

もちろん!!! そのためのパーソナル個人レッスンですから😊
守秘義務は貫きます。

✅グループレッスン苦手
✅スケジュール取りずらい
✅集中トレーニングしたい

こういう方にはぜひ個人レッスンを オススメします✨
なのでInstagramでは、 受講生から了承いただいている方のみを 写真投稿しています😊

受講したらSNSに載らなきゃいけない! なんてことはありませんので、
ご安心ください😊

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10月のオンラインサロンは
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日時:10月11日(日)15:00
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<こんな方はZOOMレッスンいたします>
・新型コロナの影響で自宅でのzoomが増えた。
・youtuberのように動画配信をしている。
・オンライン授業で講師をしている。
・発声練習方法を知りたい
・滑舌が気になる
・わかりやすく伝える方法を知りたい ・メリハリをつけて話したい

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Zoomの裏舞台

最近は、Zoom会議や講座が 多いのですがこんな感じで やってます😊

パソコン2台。 テレビモニターにも繋げて どんな風に映っているのかを 確認しながらです✨

WiFiは不安定なので、 ながーい有線ケーブルを引いて 設定しています!

最初はどうなる事か? 私にZoom講座なんてできるのか?

と思ってましたが、 案外なれるものですね😊

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会話のベストバランス②短く、わかりやすく

自己紹介ならば30秒~60秒くらいがベスト。

なるべくその時間内におさまるように😊

言葉のスリム化をし、 自分の気持ちを表現するのに 1番適している言葉をあてはめると、 ぐっと知的にスタイリッシュに変化しますよ😊

\\レッスンのこぼれ話//

あるファイナリストの方とのレッスンで
「どうしても時間が超過してしまいます」 と仰るので、
ストップウォッチで測ると、、、、 なるほどね、のはみ出しっぷりでした。

必要なのは「言葉のダイエット」です。


ダラダラと同じことを繰り返し言わないこと。
一生懸命に早口で言って時間内に収めようと するのは禁物です!

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会話のベストバランス①

1:目的、話のゴールを頭に入れて話す

ゴールをざっくり決めておくと 話があっちこっちに飛ばずにすみます。

なんのため、誰のために話すのかを 明確にしておくと、話しやすいですよ^^

✔︎レッスンのこぼれ話
「話をしているうちに、これも!あれも!と 伝えたいことがあふれ出てきて、結局、何を言いたかったのかわからなくなってしまうんです。」
というお悩みを持たれている方が、 今、通って下さっています。

頭の回転が早く人気者のNさん。
サービス精神旺盛でもあるので、 相手をより楽しませようとする意気込みが、 空回りしてしまうようです。

「目的を設定して」という目標を立て、
自由にお話して頂き、
時々、私が私を戻して、 というレッスンを繰り返し行っています
😊


今後の変化が楽しみです。


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人前結婚式

今日は半年ぶりにお邪魔したホテルの人前結婚式の司会のお仕事でした。

スタッフさん達とも「6ヶ月ぶり!」と 再会も懐かしく、雑談も盛り上がります😊

リハーサルの時から緊張して、 言葉が上手くまわるか心配だった。どうか無事に終わりますようにと精神統一❗

幸せなふたりのお手伝いができて嬉しい気持ちになりました。

ありがとうございました😊

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良いことを意識してやってみよう

最近、学んでいる毎日のリズムカラーの学びで、
新しい発見や吸収出来るものがあります。

特に毎日、有名人の名言集などを見ていると、 なんだか、ひろーい心のクッションに、 チクッと刺さる感じがします。

「人のために良いことして、 その中に自分の喜びという価値観を見出すこと」

無償の愛の提供がまだまだ自分に足りてないと 感じて響いた
今日のポジティブメッセージでした。

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リズムカラーは意識してますー

最近のマイブームといえば、
毎日、自分のリズムカラーを調べたら、
その色を自分のファッションやアイテムに 取り入れること。

TTSK! テッテー的に即行動(笑)

ちなみに明日のリズムカラーは、 レッドオレンジだそうです。

残念ながら、その色の服は持ってません😅

明日の服は朝の気分で決めてみるとしましょう~


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9月のオンラインサロンでした

今日は、Zoomにて「オンラインサロン」を開催しました❗

今月のテーマは
<本番に強くなる話し方のポイント>
についてお話させていただきました😊

緊張した時の経験やパターン、克服法に ついてざっくばらんなトークを中心にお話をしました。

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またはDMでも大丈夫です❗

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ビューティキャンプ準備です!

6月25日にミスの大会が終わり、 燃え尽きること数日間。

余韻も冷めやらぬ中にミセスの準備!

8月4日に長崎予選会を迎えて、 44名のファイナリスト達が誕生しました👏🏻

サファイア部門 エメラルド部門 パール部門 ルビー部門皆さん華やかで向上心溢れる女子ばかり✨


キャンプ初日からすぐに仲良くなって、 いい雰囲気でスタート✨
2日目は終日Zoom。
3日目の今週は、久しぶりに対面レッスン。「元気だった?」自撮りをしたり 女子高生のように楽しい雰囲気で、 私も嬉しい気分になりました。

そして、サプライヤー様 @connect_led @_epoclean から噴霧器とエポクリーンをいただいてホクホクの皆さん😊

10月までのビューティキャンプを、 私も全力で楽しみたいと思います

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<大会情報>
2020ミセス・アース・ジャパン長崎大会
日時:2020年10月21日 13:00 スタート
場所:ザ・マーカススクエア長崎3F
料金:15000円

主催:オフィスリアライズビュティーアカデミー/一般社団法人リアライズビュティーアカデミー

<協賛企業>
アウラインターナショナル株式会社/株式会社CONNECT/アヴェニール/学校法人向陽学園/ドリームファクトリー/合同会社Amelia/合同会社T’s Realize/株式会社KiKiZoE/ミルキーウェイ/美容室ベリー/ピラティス&ヨガ リアン長崎駅前店/スナックmk/AZ Support株式会社/合同会社JMY/PH7-SK<esk>/美容室マーベル/ATELIER by C.M.T. /アナウンス倶楽部

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呼吸パターンについて

「息」を沢山吐くと震えが止まります。

緊張している人に向かって、 「落ち着いて」と声をかけるよりは、
「深呼吸して」の方が親切です。


ポイントは、吐く息を伸ばすこと☝️

メンタルトレーニングやマインドリセットも 大切ですが、いざ土壇場になって、 ドキドキしている胸の音や、 手に汗握る時、震えが止まらない時に、 何より効果的なのは、

息を吐く事です。

1⃣残っている息を全て吐ききる
2️⃣次に鼻から息をたっぷり吸って
3️⃣お腹がふくらんだら軽く息を止める
4️⃣「あー」と声を出しながら長く言う


おおかた、この方法で呼吸の緊張は とれるはずです。

それでもまだ緊張する人は、 きっと準備不足も重なっているのかも?

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