喉のストレッチをする！
私たちは、「声帯」を振動させて声を出しています。
この声帯のまわりには筋肉があるってご存知ですか？
この部分を日頃から鍛えることで、声のハリもキープすることができます衰えると声にも影響が出てきますよ！
声帯付近の筋肉が発達することで、声がより楽に出せるようになります。
プレゼンテーションや、Zoom打ち合わせ、
声をしっかり出したい時にオススメの方法です。
手を軽く鎖骨の真ん中付近に置く
ゆっくり上を向いて、のどを伸ばして30秒キープ
そのまま斜め上に伸ばして30秒キープ
反対側も同様に
首を軽くまわして、おしまい
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・新型コロナの影響で自宅でのzoomが増えた。
・youtuberのように動画配信をしている。
・オンライン授業で講師をしている。
・発声練習方法を知りたい
・滑舌が気になる
・わかりやすく伝える方法を知りたい ・メリハリをつけて話したい
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